2022年の冬至はいつ?季節湯「ゆず湯」の効果効能は?何個入れたら良い?ピリピリするのはなぜ?

2022年の冬至とうじは12月22日

12月に入ると、クリスマスやお正月しょうがつちかづいてきて、ワクワクしますよね。

イベント盛沢山もりだくさんの12月には、「冬至とうじ」という日があるのをっていますか?

冬至とうじは1年で一番昼いちばんひるみじかく、この日からだんだんとひるながくなっていくので、旧暦きゅうれき(むかしのカレンダー)では、一年のスタートでもありました。

冬至とうじは「一陽来復いちようらいふく」といって、運気うんきがってくる縁起えんぎのいい日。世界中せかいじゅう国々くにぐに盛大せいだいにおいわいがおこなわれていたんですよ。

今回はそんな冬至とうじの「ゆずに入る」という風習ふうしゅうについて、まなびたいとおもいます。

冬至とうじにゆず湯ゆに入るのはなぜ?

むかしから「冬至とうじの日にゆず湯にはいると、1年中風邪かぜをひかない」という言いつたえがあります。冬至とうじの日には、お風呂ふろにゆずをかべて「ゆず」にするというおうちもありますよね。でも、この風習ふうしゅうはじまったのは、なぜなのでしょうか?

ゆずのかおりが悪わるいものを追おい払はらう!

ゆずのにおいをかいだことがありますか?とてもいかおりがしますよね。

入浴剤にゅうよくざいでも「ゆずのかおり」は大人気だいにんきだよね♪

むかしからつよいかおりには邪気じゃきわるいもの)をはら効果こうかがあるとしんじられていました。5月に入る「しょうぶ」も、同じ意味いみがあるんですよ。

禊(みそぎ)や、厄払い(やくばらい)として、ゆずれられてきたんです。

みそぎ」とは、自分じぶんからだこころきよめること。「厄払やくばらい」とは、安心あんしん安全あんぜん災難さいなんなくらせるようにわるいものをはらうことを言います。

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冬至とうじにゆず湯ゆに入はいるようになったのはいつから?

ゆずに入る風習ふうしゅうひろがったのは、じつ江戸時代えどじだい銭湯せんとうができてから。

さむふゆにおきゃくさんをあつめるためにはじまったとされています。(諸説しょせつあります。)

ゆず文化ぶんか東京とうきょうから、京都きょうと大阪おおさかつたわったんですよ。

冬至とうじのゆず湯ゆはダジャレの意味いみもあった!?

「かおりがつよいものといえば、もっとほかにも色々いろいろあるのになんでゆずなの?」と思いませんか?

じつは、日本の風習ふうしゅう文化ぶんかには、言葉遊ことばあそびやダジャレが沢山たくさんれられているんです。冬至とうじのゆずにも言葉遊ことばあそび(ダジャレ)がふくまれているんですよ。

たとえば、勝負しょうぶの時にカツどんべたり、お正月しょうがつのおせちにはいっているまめの“まめにらせますように”などですね。

ゆずは“融通ゆうずう”という言葉ことばとかけています。

融通ゆうずうとは、ものごとを必要ひつようおうじて上手じょうずにやりくりすることを言います。

うまく調整ちょうせいできることを“融通ゆうづうがきく”って言うよね。

冬至とうじも“湯治とうじ”という言葉とかけています。

湯治とうじとは、病気びょうき怪我けがなどを温泉おんせんにつかってなおすことです。

ゆずに入るとご利益りやくがありそうな気がするっ♡

冬至とうじのゆず湯ゆは効果こうかばつぐん!?

冬至とうじのゆずには、かおりによる魔除まよけや、言葉遊ことばあそびによるご利益りやくだけでなく、ちゃんとした効果こうかもあるんです。では、ここからはその効果こうかを3つ見ていきましょう!

1.キレイになれちゃう!

ゆずのかわ果実かじつには、沢山たくさんのビタミンCがふくまれています。

ビタミンCには、乾燥肌かんそうはだ予防よぼう老化防止ろうかぼうし効果こうかがあると言われています。

ふゆはだがカサカサになるけど、それも予防よぼうできるのか!!

ゆずはかわ沢山たくさんのビタミンCがふくまれているので、お風呂ふろの中でむかなくても大丈夫だいじょうぶですよ。(よごれてしまってお掃除そうじ大変たいへんですからね。)

2.保温効果ほおんこうかでお風呂上ふろあがりポカポカ!

ゆずの表面ひょうめんを見てみると、うっすらと油分ゆぶんがあるのが分かります。この油分ゆぶんはだの水分の蒸発じょうはつふせ保温ほおんしてくれるので、お風呂上ふろあがりもポカポカがつづきます。

また、かわふくまれるリモネンという成分せいぶんが、血行けっこうくするので、手や足の先までしっかりとあたたまることができます。

リモネンはゆずだけでなく、みかんやオレンジ、ライムなどの柑橘類かんきつるいおおふくまれていますよ。

3.ゆずのかおりでリラックス

ゆずにはつよいかおりがありますが、いやなにおいではないので、とてもリラックス効果こうかがあります。

いいにおいのお風呂ふろにはいると、気持きもちよくねむれるがするね。

風呂ふろ湯気ゆげ一緒いっしょにいいかおりがひろがるので、あたまこころもスッキリとしますよ。

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ゆず湯ゆの作つくり方かたは?何個入なんこいれるの?そのまま?

ゆず湯ゆのゆずは洗あらう?それともそのまま?

ゆずはってきたらそのままお風呂ふろに入れるのではなく、表面ひょうめんかるくたわしなどでこすってあらうと、よごれなどがちてきれいになります。

最近さいきんでは無農薬むのうやくのゆずも販売はんばいされているので、農薬のうやくが気になる人はそちらをってみてくださいね。

ゆず湯ゆのゆずは、何個なんこ入いれる?

ゆずをするとき何個なんこ入れたらいいのかまよってしまいますよね。

まるごとなら、湯船ゆぶねに4~6入れれれば、贅沢ぜいたくなかおりをたのしめます。

しかし、1100円ほどするゆずを沢山たくさん入れるのはもったいない・・・。そういう時には、輪切わぎりにして入れるのもおすすめです。

輪切わぎりのゆずを使つかう時の注意ちゅうい

輪切わぎりのゆずを使つかいう時は、果実かじつがボロボロにならないように不織布ふしょくふネットやおちゃパックなどに入れるのがおすすめです。

ゆずをったら無料むりょうサービスでもらえるスーパーもあるし、100円ショップにもってるよ。

輪切わぎりにするとゆずの成分せいぶんでピリピリとした刺激しげきを感じてしまうことがあるので、んだりせず、かおりだけをたのしみましょう。

柑橘類かんきつるいはアレルギー症状しょうじょうが出ることもあるので、ピリピリしてしまったらしっかりとあらながしてください。

ゆず湯ゆのゆずを入れるタイミングはいつ?

ゆずを入れるタイミングは、おを入れるまえ

かわにビタミンCなどが沢山含たくさんふくまれているので、最初さいしょから入れておくことでしっかりとみ出します。

アレルギーが心配しんぱいな時や、赤ちゃんがいる家庭かていあとから入れると安心あんしんです。

ゆず湯ゆで“おいだき”はしても大丈夫だいじょうぶ?

ゆずの時は、おいだき機能きのう使つかうのはダメ。

おいだき機能きのうは、お風呂に入っているお湯を給湯器きゅうとうきという機械きかいの中であたためて出すという機能きのうです。ゆずの成分せいぶんみ出したお給湯器きゅうとうきの中に入ってしまうと、よごれや細菌さいきん繁殖はんしょくする原因げんいんになります。

風呂ふろのおをあたためたい時には、あついおして調整ちょうせいしましょう。

冬至とうじにゆず湯ゆに入って、元気げんきに過すごそう!

冬至とうじに入るゆずは、「風邪かぜをひきやすいふゆにみんなが元気げんきごせますように。」「運気うんきげるためにリセットしてまたがんばろう!」といったねがいがめられているんですね。

みなさんも今年の冬至とうじは、ゆずにゆったりとつかってみてくださいね。

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